Cukrovka neznamená koniec zábavy

Existuje 5 hlavných mýtov, ktoré ľudí zbytočne strašia. Zistite, ako si užívať život a zároveň byť zdravý.

Odhaľte mýty

Prečo sa bojíme nesprávnych vecí?

Strach z inzulínu alebo amputácie často paralyzuje ľudí natoľko, že ignorujú jednoduché preventívne kroky. Našou misiou je zmeniť strach na vedomosti.

Relax

Hlava a telo sú prepojené

Vedeli ste, že stres a úzkosť priamo zvyšujú hladinu cukru v krvi? Starostlivosť o duševné zdravie je preto neoddeliteľnou súčasťou liečby.

  • Nájdite si čas na koníčky
  • Nebuďte na to sami, hovorte s rodinou
  • Pobyt na čerstvom vzduchu pomáha mysli

Rodinná výzva

Najlepšia diéta je tá, ktorú drží celá rodina. Nevarte "pre diabetika" zvlášť. Zdravé jedlo prospieva všetkým – deťom, partnerom aj starým rodičom. Urobte z varenia spoločnú zábavu!

5 Mýtov, ktoré brzdia váš život

01

Diabetici nemôžu športovať

Práve naopak! Mnoho vrcholových športovcov má cukrovku. Pohyb je liek.

02

Cukrovka 2. typu je "tá ľahšia"

Obe formy sú vážne a vyžadujú pozornosť. Podceňovanie vedie k komplikáciám.

03

Tehotenská cukrovka zmizne navždy

Po pôrode zmizne, ale zvyšuje riziko vzniku cukrovky v budúcnosti pre matku aj dieťa.

04

Musím variť zvlášť

Zdravá strava pre diabetika je zdravá pre celú rodinu. Nie je dôvod sa izolovať.

05

Cukrovka znamená slepotu

Pri dobrej kompenzácii a kontrolách je riziko vážnych komplikácií minimálne.

Sme tu pre vás

Nenechávajte si otázky pre seba.

hello (at) zotezot.my